Et les probiotiques, ça marche?

On estime qu’il y aurait autour de 40 000 milliards de microbes (très principalement des bactéries) qui vivent dans l’intestin de chaque être humain, où ils remplissent des fonctions diverses. On les appelle collectivement le microbiote intestinal. Or il peut arriver que certaines espèces bactériennes soient trop présentes, que d’autres ne le soient pas assez, ou que pour d’autres raisons la flore intestinale ne joue pas son rôle correctement. L’industrie des probiotiques (soit des suppléments qui contiennent des bactéries vivantes) aime bien affirmer que ses pilules sont la solution mais, en réalité, il n’est pas toujours évident qu’elles font grand-chose. La Dre Manuela Santos nous explique l’efficacité réelle des probiotiques et leurs effets pour la santé.