Voici pourquoi c’est une bonne idée pour la santé d’abolir le changement d’heure au Québec

La tradition de reculer l’heure à l’automne et de l’avancer au printemps remonte à plus d’une centaine d’années, et est de plus en plus contestée. Au Québec, le gouvernement a lancé en 2024 une consultation populaire sur la question, de laquelle pourrait découler un projet de loi. En 2021, le Dr Guido Simonelli précisait que le changement d’heure pouvait ainsi déséquilibrer le rythme circadien et causer des troubles métaboliques et de santé mentale.