Sommeil et performance : une seule nuit peut faire la différence

Une étude menée par Dr Guido Simonelli, professeur sous octroi agrégé au Département de médecine, auprès de joueurs des Remparts de Québec montre qu’une seule nuit de sommeil prolongé peut réduire la fatigue ressentie et améliorer la performance cognitive de jeunes hockeyeurs.